6月19日「睡眠で企業改善・計画セミナー」開催します

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健康経営が注目される中、睡眠に何らかの悩みを持つ人は、日本に4000万人いると言われ、
企業の生産性損失に繋がっています。

また、睡眠はメンタル不調にも大きく関わっており、
睡眠不調の原因・心身への悪影響・対策を知ることにより、社員の心身ケアに役立ちます。
この機会にぜひご参加ください。

セミナー内容

1. ストレスと睡眠の深い関係

  • 社員の心身の不調の原因は睡眠にもある

2. 睡眠負債と企業のリスク

  • 自動車事故は睡眠不足でハイリスク
  • 長期の睡眠負債が様々な疾病に!

3. うつ病・自殺は睡眠で予防できる

  • 睡眠改善の具体的方法
  • 睡眠の“見える化”と“改善”協力ツール
    「らくらく快眠パック」をご紹介

講師

村井 美月
一般社団法人日本栄養睡眠改善協会代表理事
株式会社ワークスプランニング代表取締役
日本睡眠学会会員
NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク理事
睡眠改善インストラクター((一社)日本睡眠改善協会認定)
栄養と睡眠に関する講演
  • 「睡眠と食事の力で今日から元気に就活」
  • 「就職活動を成功に導く睡眠と食生活」
  • 「リスクマネージメントと生産性向上のための栄養睡眠改善について」
  • 「睡眠不足がもたらす悪影響について
    ~改善するための生活リズムづくり~」
  • 「食生活・睡眠リズム改善で心身の健康力をアップする
    ~肥満・生活習慣病・うつ予防のために~」
  • 「就活生のための食生活と健康リズム」   他

元気に働くための睡眠・食生活改善セミナー 概要

日時

2018年6月19日(火)
15:00~17:00(受付開始14:30~)

会場

株式会社エスシーシー会議室
〒164-8505 東京都中野区中野5-62-1 eDCビルB1

対象者

企業の総務・人事・衛生管理ご担当者様など

定員

30名

受講料

無料

申込締切

定員に達し次第締切

申込方法

下記メールフォームよりお申し込みください。

お申込みフォーム

「睡眠で企業改善・計画セミナー」への参加をご希望の方は下記フォームにてお申し込みください。
ご質問・ご要望欄を除き必須項目です。
お申し込み後、当セミナーについてのご案内メールを送らせていただきます。
3日経っても届かない場合は、04-7105-0813までご連絡ください。

※お申し込み前に個人情報のお取り扱いについてをご一読くださいますようお願いいたします。

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