新入社員研修 -メンタルヘルスと健康-

  • 研修名:新入社員研修 -メンタルヘルスと健康-
  • 日時:2021年4月1日(木)
  • 場所:東京都内建設資材会社

プログラム

  1. メンタルヘルス
  2. ストレスをためないコミュニケーション
  3. 健康・睡眠

入社式後、1日の締めとして
メンタルヘルスや健康に関する研修を実施しました。

新入社員の生活環境は、これからの数か月で大きく変化します。

これから始まる日常に対して不安を抱えている人、
数日か数か月後、難しい課題に直面するかもしれない人に向け、
ストレスとその対処法をお教えします。

また、生活の変化は、食生活や睡眠時間の乱れにもつながります。

特に睡眠にスポットを当てて、その重要性を学びます。

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