レジリエンス第7の技術・過去の痛い経験から意味を学ぶ【こころの休憩室 Vol.31】
みなさん、こんにちは。働く皆さまの心と身体の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 コロナ第５波だけではなく、熱中症も心配な猛暑ですが、皆様にはお変わりなくお過ごしでしょうか。 コロナ禍の中で開催されたオリンピッ […]
「チームの心理的安全性」について【こころの休憩室 Vol.30】
みなさん、こんにちは。働く皆さまの心と身体の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 昨年来のコロナ感染がなかなか終息しない中、東京オリンピックがいよいよ始まります。 併せて、連日のアメリカ大リーグ大谷選手の大活躍 […]
レジリエンス第6の技術・「感謝」のポジティブ感情を高める【こころの休憩室 Vol.29】
みなさん、こんにちは。働く皆さまの心と身体の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 外を歩いていると、鮮やかな紫陽花が目に優しく癒されます。関東では今週にも、梅雨入り宣言が発表されそうですが、時には夏の暑さを思い […]
睡眠と健康【こころの休憩室 Vol.28】
さて問題です。下記の効能効果を持つ夢のような薬ってあると思いますか？ 寿命を延ばす 若さを保てる 記憶力と創造性を向上させる がんや認知症を予防 感染症（インフルエンザ・コロナ）の予防 心臓発作、脳卒中、糖尿病の予防 抑 […]
レジリエンス第5の技術・ソーシャルサポートをもつ【こころの休憩室 Vol.27】
みなさん、こんにちは。働く皆さまの心と身体の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 コロナウイルス感染対策では、コロナ蔓延防止対策の新たな局面を迎え、私たちひとりひとりが、より気をつけて日常生活を送る必要性を再認 […]
ストレスとワーク・エンゲージメント【こころの休憩室 vol.26】
みなさん、こんにちは。働く皆さまの心と身体の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 コロナ感染が広がり始めて早１年が過ぎました。コロナ禍の影響は、これまで標準（ノーマル）と思っていた仕事の環境が、当たり前でなくな […]
レジリエンス第4の技術・自分の強みを活かす【こころの休憩室 Vol.25】
みなさん、こんにちは。働く皆さまの心と身体の健康をサポートするえがおパートナーズです。 コロナウイルス感染による、急なリスク回避は望めませんが、医療従事者からワクチン接種が開始され、今後、良い方向に向かう兆しが見えてきた […]
リーダーシップを発揮する【こころの休憩室 vol.24】
1月のコラムが遅くなりましたが、本年もよろしくお願いいたします。新年が始まったばかりと思っていたら、早1月も終わろうとしています、首都圏では2度目の緊急事態宣言が発令され、大きな不安を抱えながらの毎日だと思います。 現代 […]
レジリエンス第3の技術・自己効力感を身につける【こころの休憩室 vol.23】
みなさん、こんにちは。働く皆さまの心と身体の健康をサポートするえがおパートナーズです。 今年はコロナウイルス感染のリスクに脅かされ、新常態に慣れながら日々の生活を過ごす日々が続いています。先行きの好転もなかなか見えない中 […]
違いを知る/違いを認める【こころの休憩室 vol.22】
StockSnapによるPixabayからの画像 もう少しで12月となり、今年一年を振り返る時期となってきました。本来であれば今年は東京オリンピックの興奮と感動で一色になる予定でしたが、残念ながら世界中がコロナ一色の一年 […]