こころの休憩室
ストレスがたまりにくい職場環境づくり【こころの休憩室 vol.09】

皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。今回は「ストレスがたまりにくい職場環境づくり」についてお送りいたします。 1.職場のストレスとその影響 職場のストレスは、職場環境のありとあらゆることから発 […]

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こころの休憩室
ストレスチェックの結果をセルフケアに活かす【こころの休憩室 vol.08】

皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。今回は、「ストレスチェックの結果をセルフケアに活かす」ことについて考えてみましょう。 皆さんの職場では、ストレスチェックを実施されているでしょうか。ストレス […]

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実績紹介
ソーシャルメディアの正しい活用法

研修名:ソーシャルメディアの正しい活用法 日時:2020年3月25日(水) 場所:千葉県内社会福祉法人 プログラム ソーシャルメディアとは ソーシャルメディア利用にあたって理解しておきたい6つのこと 個人情報や名誉棄損に […]

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こころの休憩室
助けられ上手のセルフケア【こころの休憩室 vol.07】

皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。今回は、助けられ上手のセルフケアについてお知らせします。 皆様は、困ったと時に他人に助けてもらうことって上手ですか?「性格的に助けられるのが好きではない」「 […]

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こころの休憩室
ものの見方・考え方を変える【こころの休憩室 vol.06】

皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。今回は、ものの見方・考え方を変えて、ストレスを軽減することについてお知らせします。 皆様は、ご自身の「ものの見方や考え方の“クセ”」をご存知でしょうか。例え […]

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こころの休憩室
自分に合ったストレス解消法【こころの休憩室 vol.05】

皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。今回は、自分に合ったストレス解消法についてお知らせします。 「ストレスはありますか?」と聞かれたとき、「ない」と言える人はどれぐらいるでしょう?平成29年に […]

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こころの休憩室
運動習慣について【こころの休憩室 vol.04】

皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。今回は、運動習慣についてお知らせします。 皆様の周りで、毎日一定時間の運動をしている人はどれくらいいるでしょうか? 平成25年の厚生労働副大臣の会見によれば […]

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こころの休憩室
快適睡眠のポイント【こころの休憩室 vol.03】

皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。こころの休憩室 第3回目は「快適睡眠のポイント」を皆様にお伝えいたします。 「快眠できていますか?」と聞かれたとき「はい」と即答できますか? 少し古い情報で […]

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こころの休憩室
食生活のポイント【こころの休憩室 vol.02】

皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。 食生活や睡眠のリズムが崩れると、心身の調子が悪くなることもあります。 今回は「食生活のポイント」として、 元気に働くために必要な栄養素と、その補給方法の一 […]

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こころの休憩室
セルフケアについて【こころの休憩室 vol.01】

皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。皆様にストレス対応に関する情報を発信することになりました。これからよろしくお願いします。今回は「セルフケア」について少しお伝えしたいと思います。 厚生労働省 […]

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