レジリエンス(逆境回復力)・折れない心【こころの休憩室 vol.17】
2020年6月1日
みなさん、こんにちは。働く皆さまの心の健康をサポートする、えがおパートナーズです。 コロナウイルス感染対策に右往左往している内にも、早くも6月になりました。心地よい風を感じられる時もあれば、梅雨のじめじめした暑さがうっと […]
自分でできる心と体のメンテナンス・腹式呼吸編【こころの休憩室 vol.15】
2020年4月26日
Alfonso CerezoによるPixabayからの画像 みなさん、こんにちは。働く皆さまの心の健康をサポートするえがおパートナーズです。 コロナウイルスは終息するどころか、毎日増え続ける感染者の数に不安を募らせる日々 […]
自分でできる心と体のメンテナンス・考え方編【こころの休憩室 vol.14】
2020年4月20日
みなさん、こんにちは。働く皆さまの心の健康をサポートするえがおパートナーズです。 コロナウイルスの猛威があり、落ち着かない不安な日々が続きますが、皆さま元気にお過ごしでしょうか。私どもへのご相談でも、コロナウイルス対策で […]
自分でできる心と身体のメンテナンス・睡眠編【こころの休憩室 vol.13】
2020年4月15日
みなさん、こんにちは。働く皆さまの心の健康をサポートするえがおパートナーズです。 空気が乾燥するこの時期、インフルエンザやコロナウイルスの猛威もあり、安全に過ごすことさえ脅かされる日常に気持ちが動揺します。このようにスト […]