幸せの処方箋【こころの休憩室】新着!!
カバー画像出典：Pixabay こんにちは。皆様の心身の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 新年度が始まり、少しずつ日常のリズムが整ってきた頃でしょうか。季節の変わり目は、体調だけでなく気持ちの面でも揺らぎや […]
「こうなったらいいな」から始まる小さな一歩【こころの休憩室】
カバー画像出典：写真AC こんにちは。皆様の心身の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 新年度が始まりました。新入社員の姿を見て、自分の理想や目標を思い出した方も多いことでしょう。理想は前向きな力になりますが、 […]
新入社員を迎える４月【こころの休憩室】
カバー画像出典：PAKUTASO こんにちは。皆様の心身の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 まもなく4月。新しい制服や通勤カバンに胸を躍らせながらも、「ちゃんと仕事ができるだろうか」「周りに迷惑をかけないか […]
ストレスフリーに伝わる文と表【こころの休憩室】
カバー画像出典：PAKUTASO こんにちは。皆様の心身の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 先月は「ストレスフリーに伝わる資料の作り方」と題して、文字や色、余白の扱い方をご説明しました。今回は「文」と「表」 […]
ストレスフリーに伝わる資料の作り方【こころの休憩室】
カバー画像出典：PAKUTASO こんにちは。皆様の心身の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 今回取り上げるのは、プレゼンや会議の資料作成です。せっかく作った資料の反応が鈍いとき、実は内容以外の部分で「分かり […]
来年こそ！叶えたい目標を立てるコツ【こころの休憩室】
画像出典：写真AC こんにちは。皆様の心身の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 年の瀬は1年を振り返ったり、来年に思いを巡らせたりする機会が増えますね。そこで今回は、ストレスなく達成しやすい「目標の立て方」を […]
みんなで間違えないためにできること【こころの休憩室】
画像出典：sevenseassailingによるPixabayからの画像 こんにちは。皆様の心身の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 今回は企業のような「集団」で起こる問題を取り上げます。「みんなが同じ方向を […]
燃え尽きないための働き方【こころの休憩室】
画像出典: Myriams-FotosによるPixabayからの画像 こんにちは。働く皆様の心身の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 今回は仕事における「モラル・ディストレス」と、それが引き起こす「バーンアウ […]
職場のエンゲージメント向上【こころの休憩室】
こんにちは。皆様の心身の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 日々の業務に取り組む中で、やりがいや達成感を感じられる瞬間があると、仕事へのモチベーションがぐっと上がりますよね。こうしたエンゲージメント（仕事への […]
コントロール感がもたらす心の安定【こころの休憩室】
こんにちは。皆様の心身の健康をサポートする「えがおパートナーズ」です。 これまでストレスを感じるしくみや対処法をご紹介してきました。今回は「どんな事柄が人にストレスを感じさせるか」について考えます。旅行前日に体調を崩した […]