新入社員研修 -メンタルヘルスと健康-

• 研修名：新入社員研修 -メンタルヘルスと健康-
• 日時：2021年4月1日（木）
• 場所：東京都内建設資材会社

プログラム

1. メンタルヘルス
2. ストレスをためないコミュニケーション
3. 健康・睡眠

入社式後、1日の締めとして
メンタルヘルスや健康に関する研修を実施しました。

新入社員の生活環境は、これからの数か月で大きく変化します。

これから始まる日常に対して不安を抱えている人、
数日か数か月後、難しい課題に直面するかもしれない人に向け、
ストレスとその対処法をお教えします。

また、生活の変化は、食生活や睡眠時間の乱れにもつながります。

特に睡眠にスポットを当てて、その重要性を学びます。