自分でできる心と体のメンテナンス・考え方編【こころの休憩室 vol.14】
みなさん、こんにちは。働く皆さまの心の健康をサポートするえがおパートナーズです。 コロナウイルスの猛威があり、落ち着かない不安な日々が続きますが、皆さま元気にお過ごしでしょうか。私どもへのご相談でも、コロナウイルス対策で […]
自分でできる心と身体のメンテナンス・睡眠編【こころの休憩室 vol.13】
みなさん、こんにちは。働く皆さまの心の健康をサポートするえがおパートナーズです。 空気が乾燥するこの時期、インフルエンザやコロナウイルスの猛威もあり、安全に過ごすことさえ脅かされる日常に気持ちが動揺します。このようにスト […]
1on1ミーティング【こころの休憩室 vol.12】
今回は双方向コミュニケーションの活用の場として、今注目されている「１on１ミーティング」についてお伝えします。 １．１on１ミーティングとは 最近「１on１ミーティング」を導入する企業が多くなってきているようです。その走 […]
人の話をしっかりと聴く【こころの休憩室 vol.11】
前回は、職場のコミュニケーションにおいて、話し手がいかに「わかりやすく話す」ことが大事かに触れてきました。話し手が、分かりやすく話すことにより、話を聴く人の頭の中に「あ、なるほど！そういうことですね」とイメージがわけば成 […]
わかりやすく話す【こころの休憩室 vol.10】
皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。今回、次回と二回に分けて「職場のコミュニケーション」についてお伝えしたいと思います。今回のテーマは「わかりやすく話す」ことです。 皆さんは“職場のコミュニケ […]
ストレスがたまりにくい職場環境づくり【こころの休憩室 vol.09】
皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。今回は「ストレスがたまりにくい職場環境づくり」についてお送りいたします。 １．職場のストレスとその影響 職場のストレスは、職場環境のありとあらゆることから発 […]
ストレスチェックの結果をセルフケアに活かす【こころの休憩室 vol.08】
皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。今回は、「ストレスチェックの結果をセルフケアに活かす」ことについて考えてみましょう。 皆さんの職場では、ストレスチェックを実施されているでしょうか。ストレス […]
助けられ上手のセルフケア【こころの休憩室 vol.07】
皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。今回は、助けられ上手のセルフケアについてお知らせします。 皆様は、困ったと時に他人に助けてもらうことって上手ですか？「性格的に助けられるのが好きではない」「 […]
ものの見方・考え方を変える【こころの休憩室 vol.06】
皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。今回は、ものの見方・考え方を変えて、ストレスを軽減することについてお知らせします。 皆様は、ご自身の「ものの見方や考え方の“クセ”」をご存知でしょうか。例え […]
自分に合ったストレス解消法【こころの休憩室 vol.05】
皆様の心身の健康をサポートする、えがおパートナーズ株式会社です。今回は、自分に合ったストレス解消法についてお知らせします。 「ストレスはありますか？」と聞かれたとき、「ない」と言える人はどれぐらいるでしょう？平成29年に […]